Business Yoga

Oft ist der Berufsalltag geprägt von Stress und zu langem Sitzen in ungünstigen Haltungen. 
Arbeitsausfälle aufgrund von Rückenschmerzen und Burnout häufen sich. 

Sie möchten, dass Ihre Mitarbeitenden gesund, produktiv und erfolgreich sind? 

Mit Business Yoga unterstützen Sie Ihre Mitarbeitenden, den typischen Stresskrankheiten vorzubeugen und steigern deren Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit. 

Business Yoga ist ein Meeting mit sich selbst, das einem Ausgeglichenheit und Entspannung schenkt und ohne Vorkenntnisse ausgeführt werden kann. 
Erleben Sie Business Yoga gezielt als Stress- und Burnout-Prophylaxe im Rahmen Ihres betrieblichen Gesundheitswesens oder z.B. auch an einem Gesundheitstag. 

Angebot:

Derzeit kann ich aus Kapazitätsgründen leider keine weiteren Kunden für "Yoga am Morgen", "Yoga in der Mittagspause" und "After-Work-Yoga" annehmen.
Gern können sie einen Workshop buchen oder sich via Kontaktfeld am Ende der Seite auf die Warteliste eintragen.
Vielen Dank für ihr Verständnis!

Workshop (z.B im Rahmen eines Gesundheitstages):

Sie möchten im Rahmen eines Workshops in die Welt des Yoga oder der Entspannung eintauchen?
In einem Workshop biete ich Praxis und Theorie in folgenden Bereichen an:

- Meditation
- Pranayama (Atemübungen)
- Yoga im Alltag
- Qi Gong
- Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
- Autogenes Training
- Entspannungsyoga
- Stressmanagement & -analyse
- Klangentspannung


Die teilnehmenden Personen erlangen einen tiefen Einblick in die jahrtausendealten Yogapraktiken und erhalten wertvolle Werkzeuge, um ihren Alltag zu meistern.
Yogaübungen, welche auch am Schreibtisch schnell Stress lindern, sowie Entspannungsübungen runden den Workshop ab.

Ort: PRÄSENZ, bei ihnen vor Ort (auch online möglich)
Dauer: 3h (auf Wunsch auch kürzer)
Matten notwendig: ja (20 Matten können zzgl. Reinigung gestellt werden)
Max. Teilnehmerzahl: unbegrenzt

Preis: 500,-€ (zzgl. Anfahrt)

Wahlweise können Booklets gegen Aufpreis von 25,-€ pro Buch ausgehändigt werden. 
Dauer und Inhalt können je nach zur Verfügung stehender Zeit auch angepasst werden.


ÜBERZEUGEN SIE SICH: 

SIE WERDEN NACH IHRER YOGAPAUSE ERFRISCHT UND VOLLER ENERGIE AN IHRE ARBEIT ZURÜCKKEHREN.

Senden Sie mir gern ihre Anfrage über das nachfolgende Kontaktformular:


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